昨天做的早餐番茄還有剩,今天中午拿來做成番茄湯,食材都在上面,基本上有甚麼菜就加下去。
大部分的番茄湯食譜材料都只有 [ 番茄 + 雞蛋 + 蔥花 ] 很簡單,我的番茄湯當主食吃,所以多加一些料增加飽足感。
▲我的作法是先加一點油炒香蔥白,香氣出來後加入番茄~
▲番茄炒到微爛加入開水
▲稍微煮一下
▲我煮湯習慣用湯鍋,所以換成湯鍋後加入高麗菜,煮大約5分鐘~~ (我喜歡吃爛一點的高麗菜~ 但炒高麗菜我喜歡吃脆的...)
▲再依序放入 [ 金針菇、嫩豆腐、五花肉 ]
▲再放入青江菜
▲再加入雞蛋 (蛋白與蛋黃不要完全攪拌,要留一點蛋白的顏色 ) → 個人喜歡蛋白的口感~
▲最後撒上蔥花,簡單完成。
▲這個湯頭很清爽,而且不用熬製湯頭就很好喝,全蔬菜也可以吃飽,比較健康取向的料理。
PS. 添加菇類、高麗菜可以讓湯頭更甜,綠色青菜點綴,看起來視覺有紅有綠會更好吃喔~~~
文章標籤
全站熱搜
留言列表